La fine dell’estate coincide spesso con l’inizio di nuove attività ricreative, culturali o sportive per grandi e piccini. Oasi di relax, ma anche opportunità di migliorare se stessi
di Annalisa P. Colombo
Rientrare dalle ferie non è mai facile. Dire addio a sole, divertimento e relax non è piacevole. A qualsiasi età. Ma ci sono di piccoli trucchi che renderanno tutto un po’ meno difficile. Offrendo anche occasioni di crescita.Nuovi stimoli
Spezza il solito tran-tran della vita quotidiana con qualcosa di nuovo. Un esempio? Iscriviti ad un corso di teatro, di musica o di ballo. Perché? Semplice: da un lato stimolano la creatività e dall’altro permettono di scoprire doti e qualità nascoste. Inoltre spezzano quella monotonia che ci fa rimpiangere la spensieratezza dei giorni di vacanza. Non è mai troppo tardi o troppo presto per iniziare a coltivare un hobby
Spazio al wellness
Non farti abbattere da scadenze, compiti e mail da leggere. Batti lo stress a suon di step, pesi, corsa sul tapis roulant. Lo sport ti darà quella carica in più per affrontare la vita di tutti i giorni, oltre che per mantenerti in forma.
Mini fuga
Se la tua mente torna sempre e comunque a quel falò in riva al mare o all’ultima scalata, la soluzione è una sola: programma una mini fuga. Che sia un pomeriggio alla spa, una domenica in montagna o un weekend fuori porta poco conta. L’importante è fissare una data e prenotare, così la tua mente si sentirà già un po’ più leggera.